기관지 염증 원인과 면역력 높이는 최적의 방법 건강한 호흡기 관리법
기관지 염증은 기침, 가래, 호흡곤란 등 불편한 증상을 유발하며, 만성화되면 일상생활의 질까지 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 미세먼지, 바이러스, 흡연 등이 원인이 되며, 초기 대응과 지속적인 호흡기 관리가 중요합니다. 이 글에서는 기관지 염증의 주요 원인과 호흡기 건강을 지키기 위한 실질적인 관리법을 소개하고, 제가 겪었던 경험도 함께 나누고자 합니다.기관지 염증의 주요 원인기관지 염증은 우리가 흔히 ‘기관지염’이라고 부르는 질환으로, 기관지 점막에 염증이 생기면서 기침, 가래, 흉통 등의 증상이 동반됩니다. 가장 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 특히 환절기나 겨울철에 감기 바이러스가 기도를 통해 침투하면서 염증을 유발합니다. 하지만 바이러스 외에도 다양한 원인이 존재합니다.미세먼지는 기관지 건강의 적..
2025. 4. 1.
